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  一級預(yù)防

  1、改變生活方式：限制脂肪攝入、增加體育活動(dòng)、控制體重；2、避免不必要的放射線照射；3、鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)；4、更年期避免長期使用雌激素；5、積極治療乳腺癌的癌前病變；6、控制不良情緒，避免熬夜。

  二級預(yù)防

  二級預(yù)防主要包含普查、自檢和?？漆t(yī)生檢查。

  目前醫(yī)院的檢查手段主要有臨床醫(yī)生檢查，超聲、X線（即鉬靶）、核磁幾種檢查手段。對于乳腺癌的診斷，鉬靶和彩超各有優(yōu)勢。彩超看乳腺結(jié)節(jié)會(huì)比較好，鉬靶看鈣化更有優(yōu)勢，而如果發(fā)現(xiàn)了可疑的腫塊，我們就推薦做一個(gè)兩者聯(lián)合的檢查。鉬靶檢查對于致密性乳腺癌的檢出率大概是48%，而聯(lián)合超聲檢查則可以提高到97%。如果B超和鉬靶都沒有問題，臨床醫(yī)生觸診也沒有問題，那么患者乳腺癌幾率就比較小了，所以乳房的定期檢查是非常必要的。

  在乳房檢查中，問診常常會(huì)出現(xiàn)一些大家比較緊張的情況。例如，超聲檢查一般會(huì)有乳腺結(jié)節(jié)或者是乳管擴(kuò)張這樣的發(fā)現(xiàn)，鉬靶主要發(fā)現(xiàn)一些鈣化或者是不對稱稍高密度影。由于現(xiàn)在技術(shù)的提高和普及，在檢查中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)、乳管擴(kuò)張等問題，發(fā)現(xiàn)了之后也不必特別的緊張，可以根據(jù)影像科醫(yī)生給出的BIRADS分類，大概判斷乳腺結(jié)節(jié)惡性的幾率是有多少，然后再?zèng)Q定是否需要手術(shù)干預(yù)。（北京大學(xué)第三醫(yī)院）

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