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營(yíng)養(yǎng)師是減肥可靠嗎？首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)什么是營(yíng)養(yǎng)師？營(yíng)養(yǎng)師是指通過(guò)嚴(yán)格營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)和專(zhuān)業(yè)臨床營(yíng)養(yǎng)技能修煉，能夠指導(dǎo)人們?cè)陲嬍场㈩A(yù)防疾病、輔助治療、預(yù)防亞健康、健康管理等領(lǐng)域，并能夠設(shè)計(jì)好方案和跟蹤服務(wù)的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人才。

  而營(yíng)養(yǎng)師減肥呢，顧名思義，就是負(fù)責(zé)減肥這一領(lǐng)域的營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)通過(guò)與客戶的溝通和了解，分析客戶的生活飲食習(xí)慣，找出致胖的因素，再根據(jù)客戶的個(gè)人情況和飲食問(wèn)題去制定針對(duì)性的瘦身方案和營(yíng)養(yǎng)食譜，進(jìn)行1對(duì)1的指導(dǎo)，促使客戶達(dá)到加重的目的！

  那營(yíng)養(yǎng)師減肥可靠嗎？答案是毋庸置疑的，絕對(duì)可靠，肥胖是因?yàn)槿梭w進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。導(dǎo)致這些肥胖的原因，大多數(shù)是因?yàn)轱嬍骋?guī)律不正常，營(yíng)養(yǎng)不均衡造成的。

  會(huì)很多人想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)，抽脂手術(shù)，節(jié)食等其他方式來(lái)減肥，但目前最為健康的減肥方式就是營(yíng)養(yǎng)食療和運(yùn)動(dòng)，哪怕運(yùn)動(dòng)過(guò)后，也是需要營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理才能達(dá)到理想的減重效果。

  營(yíng)養(yǎng)師減肥會(huì)通過(guò)在線指導(dǎo)客戶的全天飲食，包括一日三餐和加餐，瘦身方案幾乎適用于任一飲食場(chǎng)景（居家、外賣(mài)、聚餐、應(yīng)酬、出差等）。只需在就餐前和營(yíng)養(yǎng)師溝通一兩分鐘，營(yíng)養(yǎng)師便會(huì)給出相應(yīng)的進(jìn)餐建議。在執(zhí)行過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)師還會(huì)根據(jù)客戶的感受和體重變化不斷調(diào)整方案，以打破減肥平臺(tái)期，順利減到目標(biāo)體重。

  因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)師了解水果、蔬菜等各種食物的營(yíng)養(yǎng)特性，知道吃什么食物可以減少熱量的攝入，同時(shí)又能維持機(jī)體對(duì)食物的興趣，所以按照營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)的菜單進(jìn)食才是減肥保健的有效途徑?。?